Não existem receitas mágicas nem para a cozinhar arroz, quanto mais para a vida? No entanto, estes foram alguns dos pequenos passos que me levaram na direção de uma vida mais Slow.
Trabalho é trabalho, conhaque é conhaque
Nem o trabalho se sobrepõe à vida pessoal nem vice-versa. Quanto mais afastava essas duas realidades entre si, mais equilibrada me sentia.
Conexão comigo própria e com os outros
Percebi que quanto mais respeitava as minhas necessidades e limites pessoais, melhor defini quem eu sou para mim própria e para os outros.
Auditoria à posse e pseudo minimalismo
Questionava-me constantemente sobre a importância de TER algo. Percebi que o excesso de “coisas” me trazia mais confusão mental e emocional. Adotei uma postura mais frugal e consciente sobre o consumo de bens materiais.
Consumo Consciente
É uma batalha constante entre o equilíbrio e o questionar o que damos por inofensivo. Tornei-me mais sensível para o que faz sentido comprar, como, quando e onde.
Sentido de Comunidade
Apesar de sentir que me integrava numa sociedade que inspira ao isolamento, acredito que um ato altruísta hoje, é uma ajuda amanhã. Desafio-me constantemente a encontrar formas de me integrar construtivamente na comunidade.
Desenvolvimento Pessoal
O meu calcanhar de Aquiles é o cuidado com a minha saúde, em corpo e mente. Mas desde que me abri aos valores slow, não há um dia em que não reflita sobre a importância de investir numa alimentação equilibrada e limpa, a implementação de mais movimentono meu dia-a-dia e o cuidado holístico do meu corpo.
Porquê falar sobre Slow Living?
Decidi criar este espaço para partilhar a minha experiência e conectar-me com pessoas que, como eu, procuram um estilo de vida mais sereno e equilibrado. Acredito que, juntos, podemos inspirar-nos mutuamente e criar uma comunidade de apoio onde cada um pode encontrar motivação e ideias para viver de forma mais plena e consciente.
Se estás à procura de formas de desacelerar e viver com mais intenção, espero que encontres aqui inspiração e companhia para a tua própria jornada. Vamos, juntos, explorar o caminho do Slow Living e valorizar cada momento da nossa vida.
“E por isso estou aqui nesta jornada de autoconhecimento e partilha.
Para descobrir a epifania que não existe.
E poder partilhá-la contigo que estás desse lado, interessado ou não;
aprender contigo desse lado, sábio ou não;
conversar contigo desse lado, presente ou não.“
Acompanha-me nesta jornada Slow
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